50代LIFE

【50代からの歯列矯正】大人の歯列矯正インビザライン1年後の経過報告まとめ

投稿日:21/02/2021 更新日:

歯列矯正(インビザライン)を始めて約1年、ようやくマウスピース装着の日常にも慣れてきました。

1年経過しての歯の様子、始めたこと、やめたことなどを書き記しておこうと思います。

 

スポンサーリンク

インビザライン開始1年での歯の様子

50歳にして歯列矯正を始めたきっかけはこちらをご覧ください。

【50代からの歯列矯正】大人の歯列矯正インビザラインは50歳からでも遅くないのか?

インビザラインのマウスピースを装着して、最初はあまり変化がわからなかったものの最近になってようやく歯列が整ってきたことを実感しています。

やはり見える部分の前歯の歯列が整ってくると変化がわかりやすく、「がんばろう」という気持ちもわいてきます。

スポンサーリンク

インビザライン開始1年で始めたこと

インビザライン開始してから始めたことは、

  • 歯間ブラシを使うようになったこと
  • 定期的な歯科通い
  • 表情筋トレーニング

インビザラインは歯にマウスピースを常に装着しなけれがいけないので、「歯を磨く」ということには一層気を使うようになりました。

歯列を整えているときは歯の間に隙間も出るので汚れもたまりやすくなります。

以前は歯磨きとデンタルフロスをたまに使う程度でしたが、インビザラインを開始後は、食後は歯磨き歯間ブラシデンタルフロスを必ず使っています。

今思えば歯間ブラシも使わずに歯医者さんにお口の中を見せていたことが恥ずかしくなります。

とにかく食後は恐ろしく口の中が汚れることがわかりました!

 

かかりつけ歯科にも以前は定期検査で1年に1回くらいでしたが、歯石とり、クリーニングで2ヶ月に1回ほど通っています。

最近になって歯科の先生に「歯列が整ってきたら汚れもつきにくくなりました」と言われました。

よく「笑顔が引きつっているよ」と言われて、歯列が整えば自然な笑顔ができるようになると思っていたらそれは大間違いでした。

芸能人やモデルのように上の歯だけを見せてきれいに笑うって難しいんです!

鏡を見ながら口角を上げて下の歯が見えないように笑顔のトレーニングを毎日するようになりました。

スポンサーリンク

インビザライン開始1年でやめたこと

インビザライン開始してからやめたことは、

  • 間食、ながら食べ
  • スタバ通い
  • ナッツ類を食べること
  • リップメイク

まず間食やながら食べ、は一切なくなりました。

だって常にマウスピースを装着しているから何も食べられないんです!

以前はいつも何か口に入れていないと落ち着かなかったのですが、今は我慢できるようになりました。

どうしてもお腹が空いたらマウスピース外して何か食べればいいんですが、食後に一連の歯磨き(歯磨き歯間ブラシフロス)をすることを考えると面倒になるのでしなくなりました。

間食しなくなるなら痩せるのでは?と思いましたが、その分しっかりと食べるようになったので残念ながら体重変化はありません。

それでもコーヒーを飲むことは我慢できなくて、マウスピースを装着しながら飲んでます。

その時にこっそりチョコレートも喉の奥で溶かすようにして食べることもありますけど!

旅先などで食べ物を屋台で買って食べ歩き、ということもできなくなったのはちょっと寂しいかな。

当然のようにほぼ日課のスタバ通いもなくなりました。

硬いものは全般的に食べなくなり、以前は大好きだったナッツ類も食べなくなりました。

ナッツの破片が歯の間に残ることがすごく気になるんです。

スイーツの好みも、ナッツがたくさん入ったザクザク、サクサク系のものから、ほろほろと崩れる食感のもの、ふわふわやわ柔らかい食感のものに変化しています。

 

リップメイクも全くしなくなりました。

今はマスク生活とも重なり、ほぼ無職のリップクリームをするのみです。

どうしてもマウスピースに口紅が付きやすくなるし、マウスピースの取り外し時にも気になるので一切しなくなりました。

たまに衝動に駆られて新色の口紅を買ったりしますが、全く使えず後悔の繰り返しです。

 

スポンサーリンク

インビザライン開始1年経過まとめ

インビザラインを始めて1年、新しい習慣が身に付きつつあります。

インビザラインを始める前はこの新しい習慣に慣れることが出来るのか、ストレスが溜まるんじゃないか、ということが心配でしたが、人間慣れるものです。

ストレスが溜まったのは最初の2ヶ月くらいです。

今後もインビザラインの経過報告を続けます。

【50代からの歯列矯正】大人の歯列矯正インビザライン11ヶ月後の経過報告

スポンサーリンク




 

関連記事(一部広告を含む)



 

-50代LIFE
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

口紅が付かないマスク⁉︎韓国発の「KF94」マスクを使ってみた!

コロナは私たちの生活を大きく変えました。 その一つがマスク生活、最近はマスクがないと何処へも出かけることができません。 マスク生活のせいで、口紅は一切付けなくなってしまいました。 だって口紅がマスクに …

【メディリフト】ジェル なしでも使える?効果や使用した感想など

50代ともなれば、顔のいたる部分が気になってきます。 シミやシワ、ここ数年特に気になっているのが頬のたるみ! 50歳を過ぎたら特に頬のたるみが気になってきました…   カード利用のポイント交 …

【糖質制限】50歳でもビキニが着たい!食事内容や食事方法などをご紹介します

  50歳でもビキニが着たい! 海外のおしゃれなプールで海外マダムのようにビキニを着こなしたい!   そんな思いで52歳の誕生日にパーソナルジム入会を即決しました。 エクササイズコ …

【ベイクルーズストア】キャンセル待ちって?キャンセル待ちで欲しいアイテムをゲットする方法

最近お洋服もネットショップで購入することが多いのですが、ファッション系のオンラインショップでいちばんのお気に入りはIENA(イエナ)、Spick and Span(スピック&スパン)、 Deuxiem …

【ベイクルーズストア】と【エクラプレミアム】で見つかる!50代コーディネートアイテム

私が毎日チェックを欠かさないお気に入りのベイクルーズストア。 最近のお洋服やファッション雑貨類はほぼこちらで調達しています。 ベイクルーズストアでは「何を着たらいいのかわからない」50代でもコーディネ …

管理人プロフィール

管理人:chiho

初めまして、chihoと申します。ごく普通の旅好き、スイーツ好きの主婦です。気がつけば50代、これからの人生は好きなことをしていこうと決意し、このブログを開設しました。50代からの旅はのんびり、やりたいことだけ!私の経験が少しでも皆さまのお役に立てば嬉しいです。

詳しくはこちらをご覧ください。

管理人プロフィール

チャンネル登録はこちら